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优博登录 :拉肚子后只吃白粥跟吐司!帅哥医师提醒:千万母汤

  加入日期:2019-12-05 10:51    点击量:3639
来自优博登录的报道:

​小朋友肠胃炎拉肚子后,爸妈肯定又急又心疼?著急想知道“何时才能再进食”呢?专业的小儿科医师表示,如果只有拉肚子症状,确实可以继续吃东西,不过不是大家所记忆中的“只能吃白粥、白吐司”,因为不够营养,反而不推荐。
 
禾馨诊所小儿科医师陈映庄,就提醒,如果宝宝只是肠胃炎拉肚子,小朋友还是可以吃东西,而且要提醒爸妈“完全不吃东西,反而会让身体虚弱延长病程!”
 
不过如果要吃,该怎么吃呢?陈映庄表示要把握几个原则,像是针对冬天病毒性肠胃炎也用的上。
 
呕吐期:
若是在喝水也会吐的情况下。这时的宝宝暂时不适宜进食,这时可以短暂禁食,让肠胃好好休息几个小时,通常会慢慢缓解。
 
腹泻期:
呕吐期结束进入腹泻期后,只要没有严重的腹痛等问题,就可以尽早开始吃东西。
 
【进入腹泻期后的饮食】
一岁以下宝宝:
母奶宝宝就可以开始继续喝母奶;而对于配方奶宝宝, 不需要将奶刻意稀释,有时稀释了喝下去反而拉更凶,但如果喝了之后有明显腹痛或腹泻加重,可以考虑暂时换成无乳糖奶粉。
 
一岁以上宝宝:
奶是饮料没有一定要喝。建议可吃“口服葡萄糖电解质液”和“清淡食物”。过去清淡食物常是 BRAT原则(“B” Banana : 绿香蕉、“R” Rice: 就是白粥、“A” Apple: 苹果、“T” Toast: 白吐司)。
 
但陈映庄提醒,以上都是糖类食物虽不容易刺激肠胃,但这样的饮食营养容易不均衡,对于肠胃的恢复也有影响,因而建议可添加一点鸡胸肉或瘦猪肉,只要避免刚之脂肪食物,并少量多餐就可以了。(一家人迷你网小组/综合整理报导)
 
 
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